Salsa de tomate natural
Si eres de las personas que ama la salsa de tomate esta receta es para ti. La kétchup no es la mejor opción para agregar a tus comidas, por eso es importantísimo que mediante este estilo de vida, empieces a crear métodos saludables, y a la vez ricos, que te ayuden a llegar a tu meta ideal.
No me gusta satanizar los alimentos. Los seres humanos necesitamos de todos o de la mayoría para poder vivir. Pero eso sí, todo en su justa medida, ni mucho ni poco.
Ingredientes:
- 1 cda de ajo
- 2 cdas de aceite oliva
- 1 cebolla picada
- 1 lata de tomates pelados
- 200g de pasta de tomate
- 1 cda de orégano
- Pimienta negra y sal marina
- 2 sobres de stevia
- Sofríe la cebolla y el ajo picado en aceite de oliva hasta que blanqueen.
- Agrega los tomates y la pasta de tomate a la sartén, y sazónalo con las especies. Mezcla bien y espera a que hierva. Cocínalo por 10 minutos a fuego lento.