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Pie de Calabaza Light

Pie de Calabaza Light

By: :Sascha Fitness 0 comments
Desde pequeña como el pastel de calabaza porque mi abuela es texana, así que comer esto en mi familia es un clásico, y ahora que viene el Día de Acción de Gracia y Halloween es indispensable. Claro la receta que les voy a dar es de una versión más saludable y que no tiene nada que envidiarle a la original. Ingredientes:
  • 2 tazas de auyama cocida
  • 2 huevos
  • 3/4 taza de edulcorante granulado
  • 1 compota de manzana sin azúcar (Apple Sauce)
  • 2 cdtas de canela
  • 1 cdta de Nuez Moscada
  • 1/2 cdta de jengibre
Para la base:
  • 2cdas de mantequilla de maní
  • 2cdas de harina de almendras
  • 1/3 de taza de nuez
Preparación Lo primero que tienes que hacer es poner la auyama o calabaza boca abajo en el horno para que se cocine y hornearla por 60-50 minutos aproximadamente. Una vez cocida, debes quitarle toda la pulpa. Prepara la base del pie procesando los 3 ingredientes: la mantequilla de maní, la harina de almendras y las nueces o fruto seco de tu preferencia. Esta debe quedar homogénea. Distribuye la masa en un molde. Licua la auyama horneada con edulcorante, la leche, la canela, la nuez moscada y la compota de manzana. Agrega la mezcla encima de la base y hornéala durante 15 minutos. Luego baja la temperatura del horno y cocina durante 45 minutos más. Una vez listo déjalo enfriar a temperatura ambiente. Lo esencial de la receta es la mezcla de la calabaza, con la base puedes inventar, puedes variar y jugar con los ingredientes cada vez que lo hagas.