El aguacate es una fuente saludable de grasa buena y es excelente para añadirle los sabores que prefieras, en este caso el cacao su combinación es perfecta para matar el antojo de
dulce en las tardes y calmar la
ansiedad.
Este postre es ideal para las personas que están un régimen de perdida de grasa o quiere cuidarse.
Ingredientes
- 2 aguacates maduros
- 1/4 taza de cacao en polvo
- 2 cucharadas de aceite de coco (opcional)
- Pizca extracto de vainilla (opcional)
- Estevia o miel para endulzar
Preparación
- Procesa la pulpa de los aguacates en la licuadora, agrégale la vainilla o el aceite de coco.
- Agrégale el cacao y la estevia para endulzar
- Una vez la mezcla esté homogénea dejar enfriar por 20 minutos.
Puedes servirlo en copas acompañado con frutas como fresas, moras, frambuesas, kiwi o trocitos de bananas.
Si bien el aguacate tiene muchísimas propiedades también es sumamente
calórico, así que debes medir bien las proporciones que comes. Recuerda todo en exceso es malo.
