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7 razones para evitar el cigarrillo y NO fumar

7 razones para evitar el cigarrillo y NO fumar

By: :Sascha Fitness 0 comments
Fumar es una de las primeras causas de muerte a nivel mundial, también es el origen de varios tipos de cáncer como el de pulmón, labio, cavidad oral, esófago y laringe. Paralelamente puede generar otras enfermedades, las más comunes son: adicción, incremento del colesterol, bronquitis, infecciones pulmonares, diabetes y disfunción eréctil. Muchas son las consecuencias que trae fumar, como por ejemplo: - Produce ataques cardiacos: La nicotina hace que el corazón funcione más rápido y las arterías se tapen ocasionando ataques cardiacos y derrames cerebrales. - Problemas en los pulmones: Fumar genera enfermedades como la bronquitis y enfisema. Estos padecimientos hacen que disminuya la respiración y los pulmones trabajen con más dificultad. - Huesos débiles: El cigarrillo hace que el cuerpo no aproveche el calcio creando osteoporosis. - Gingivitis: El calor del cigarro tiene contacto directo con la mucosa oral (boca) provocando la aparición de periodontitis, gingivitis, caries, dientes amarillos y en algunos casos estos tienden a caerse. - Reducción de vitaminas: El humo del cigarrillo contiene monóxido de carbono que desplaza el oxígeno de la piel haciendo que esta luzca seca y sin color. El acto de fumar reduce la capacidad de almacenar vitamina c. Varios estudios señalan que el cigarro puede ocasionar cáncer de piel. - Cicatrización lenta: La nicotina hace que las heridas tarden más en sanarse y dejando una cicatriz más grande que la de un no fumador ya que la nicotina limita la oxigenación de los vasos sanguíneos que curan las heridas. - Celulitis: así como la nicotina no le permite una buena cicatrización a la piel por la escasa oxigenación de los vasos sanguíneos, también hace que se reduzca los nutrientes que mejoran la apariencia de la piel, haciéndose más propensa la aparición de celulitis.