Estas tostadas francesas sustituyen un desayuno calórico por uno similar pero más saludable, alto en fibra y proteína.
Ingredientes
-3 claras de huevo.
-1 cdta. de canela.
-1 chorrito de agua o leche de almendras.
-1 medida de Whey Protein (de vainilla, preferiblemente).
-2 rebanadas de pan integral.
Preparación
-Mezcla las claras de huevo, la canela, la leche de almendras y la Whey Protein.
-Sumerge las rebanadas de pan integral hasta que absorban bien la mezcla.
-Coloca en el sartén y dora por ambos lados.
-Acompaña las tostadas francesas con mermelada, sirope libre de azúcar o frutas frescas.
