Prepara un delicioso Açaí bowl
El açai es un fruto que se da en algunos países de Sudamérica. Esta baya es alta en proteínas y fibra; contiene vitaminas (A, B y C), omega (3, 6 y 9); y tiene propiedades antienvejecimiento. Un snack fit para esos días de antojos.
Para prepararlo vamos a necesitar:
- ½ paquete de açai
- ½ banana congelada
- 1 chorrito de agua (si quieres que sepa más a fruta) o leche de almendras (si quieres que sea tipo batido)
- ½ scoop de proteína de @saschafitnessmarket (opcional)
- Topping de tu preferencia (nuez, banana, pasas)
Ponemos el açai, la banana, la proteína y el agua o leche en la licuadora hasta que quede una mezcla homogénea. Luego lo sirves en un bowl y agregas tu topping favorito.
Esta es una merienda saludable baja en calorías, ideal para un plan de pérdida de peso