No hay nada mejor para merendar algo dulce que chocolate. ¡Me encanta! Puedo comerlo todos los días y aunque es alto en calorías, también es una rica fuente de antioxidantes y vitaminas. Siempre debes elegir el que sea 70% cacao que es el más bajo en grasa y no contiene tantos aditivos, azúcar y leche.
Es increíble la cantidad de postres que se pueden realizar con este ingrediente: panquecas, muffins, tortas, batidos, etc. Estas paletas heladas son perfectas para los días calurosos, además que puedes agregarle un poco de mi proteína para hacerlas proteicas.
Ingredientes:
- 2 cdas de cacao en polvo
- ½ taza de leche de coco o de almendras
- 2 bananas maduras
- ½ cdta de vainilla
- Edulcorante
- 2 cdas de mantequilla de maní
- 1 scoop de mi proteína (opcional)
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede homogénea.
- Viértelos en los recipientes de paletas de helados y congélalos mínimo por dos horas antes de comerlas.
