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Paletas de chocolate y maní

Paletas de chocolate y maní

By: :Sascha Fitness 0 comments
No hay nada mejor para merendar algo dulce que chocolate. ¡Me encanta! Puedo comerlo todos los días y aunque es alto en calorías, también es una rica fuente de antioxidantes y vitaminas. Siempre debes elegir el que sea 70% cacao que es el más bajo en grasa y no contiene tantos aditivos, azúcar y leche. Es increíble la cantidad de postres que se pueden realizar con este ingrediente: panquecas, muffins, tortas, batidos, etc. Estas paletas heladas son perfectas para los días calurosos, además que puedes agregarle un poco de mi proteína para hacerlas proteicas. Ingredientes:
  • 2 cdas de cacao en polvo
  • ½ taza de leche de coco o de almendras
  • 2 bananas maduras
  • ½ cdta de vainilla
  • Edulcorante
  • 2 cdas de mantequilla de maní
  • 1 scoop de mi proteína (opcional)
Preparación:
  • Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede homogénea.
  • Viértelos en los recipientes de paletas de helados y congélalos mínimo por dos horas antes de comerlas.
Esta receta da como para 4 paletas. Puedes merendarlas ante de ir al gym en la tarde y cuando te den esos antojos dulces.