Estamos en diciembre y es muy común que haya más celebraciones y reuniones de lo normal, y si no pues estamos coordinando para tenerlas pronto y eso siempre es sinónimo de comida. Recibe a los tuyos con un crujiente light de manzana, una súper opción saludable y riquísima para compartir.
Ingredientes:
Para la galleta:
– 1 taza de avena en hojuelas
– 1/3 de taza de harina de coco
– 1/3 de taza de harina de almendras
– ¼ de taza de mantequilla de maní derretida previamente durante 1 minuto en el microondas
– 2 cdtas. De canela
– 5 sobres de edulcorante cero calorías
– 1 taza de almendras tostadas o nueces picadas
Para el relleno:
– 4 manzanas grandes rebanadas
– 1 cda. de mantequilla de maní derretida previamente durante 20 segundos en el microondas
– 1 cdta. de canela
– 1 cda. de harina de almendras o avena
– 3 sobres de edulcorante cero calorías
– 1 chorrito de agua
Preparación:
1. Precalienta el horno a 350 ºF.
2. Una vez que peles y rebanes las manzanas, colócalas en un envase hondo de vidrio y cocina en el microondas por 6 o 7 minutos.
3. Mezcla todos los ingredientes de la galleta con una espátula en un recipiente hondo. Si lo haces con las manos, obtienes mejor consistencia.
4. Retira las manzanas del microondas y agrega los ingredientes del relleno: mantequilla de maní, canela, harina, edulcorante y agua. Revuelve bien.
5. Vierte el relleno en un envase cuadrado y esparce equitativamente.
6. Agrega por encima la mezcla de la galleta, bien distribuida.
7. Hornea durante 30 o 40 minutos, o hasta que la corteza dore.
No dejes pasar estas fechas por debajo de la mesa, por más cuesta arriba que haya sido este año. Recibe a los tuyos con un crujiente light de manzana.