Waffles proteicos
No hay nada mejor que desayunar dulce, esos son mis preferidos, por eso siempre como panquecas, avena cocinada, tostadas o waffles que son la misma mezcla de las panquecas, pero hechos en la wafflera.
Si eres fanático de los desayunos dulces y diferentes, esta receta es para ti.
Ingredientes:
- 1 banana
- 1/3 taza de avena
- 4 claras y un huevo
- 1 cda de canela
- 1 cda de vainilla
- ½ cdta de polvo para hornear
- 1 sobre de Stevia.
- 1 scoop de whey protein de chocolate
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que la mezcla sea homogénea.
- Engrasa la wafflera con aceite en spray y ponla a fuego bajo.
- Vierte la mezcla y cocina de lado y lado.